Yoga pour enfants et adolescents

COURS DE HATHA-YOGA POUR ENFANTS ET ADOLESCENTS

La pratique du Yoga comme sport est très bénéfique pour le développement et la croissance de l'enfant. Le Yoga assouplit son corps, renforce son squelette, améliore sa condition physique, tonifie ses poumons et l'aide à bien se mouvoir.

Un enfant a besoin de bouger. C'est là que réside l'harmonie de son développement. Le Yoga comme le sport lui offre un espace ludique dans lequel il aborde les postures comme un jeu qui lui fait découvrir les potentialités infinies de son corps. C'est une discipline qui peut être adaptée au niveau de chacun. Elle donne le goût de l'effort et de la persévérance. Elle donne confiance en soi et contribue au développement harmonieux de l'enfant.

Une amélioration globale de la motricité de l'enfant

Tous les sports tels que la gymnastique, le stretching, ont des similitudes avec les bases du Yoga. Ce que le Yoga apporte en plus, se sont des exercices et des enchaînements intégrant les différentes techniques de respiration et de relaxation qui apportent la sérénité après une dure journée d'école.

La pratique du Yoga chez les enfants peut améliorer leur concentration, les aider à gérer leur stress, leur donner un équilibre en général. Dans la vie moderne où ils évoluent, le Yoga peut les aider à faire face au stress. Cette discipline les aide à se concentrer. Elle a un impact très positif qui les fait gagner en assurance. Un enfant détendu peut obtenir de meilleurs résultats dans sa scolarité.

Le Yoga est également considéré comme une activité éducative à part entière, qui développe l'épanouissement physique et mental des jeunes enfants et des adolescents.

Le Yoga a donc les mêmes vertus que le sport. Il fait partager les valeurs fondamentales de la vie en groupe, la solidarité, la générosité, le respect envers soi-même et envers les autres, la tolérance et l'esprit d'équipe. Il n'y a pas de compétition dans le Yoga, qui vise avant tout l'épanouissement de la personne.

Les objectifs de notre école : bienfaits physiques et psychologiques

L'Ecole de Yoga Simplifié propose pour les enfants une pratique de loisir. Nous enseignons cette discipline dans le même plaisir de pratiquer en toute liberté associé à tout sport. Il est impressionnant de constater à quel point un enfant peut en peu de temps acquérir la souplesse et la maîtrise des postures de Yoga. Il peut être très efficace et donner beaucoup de résultats en peu de temps.

Nos cours sont conçus d'une manière très objective dans le but de donner à l'enfant toutes les potentialités de développement de l'être humain comme futur citoyen du monde.

L'intérêt de l'enseignement du Yoga que nous visons est de jouer par des exercices variés sur tous les aspects de l'acquisition de l'habilité motrice. Les exercices d'échauffement et d'étirement avant de réaliser une posture sont pour l'enfant à la fois un facteur stimulant sa croissance et favorisant son bien-être. Chaque posture que nous travaillons stimule la condition physique et renforce le corps interne, c'est-à-dire le domaine psychologique. Elle favorise également le développement de l'être humain donc l'ouverture vers une sensibilité spirituelle.

Le cours commence par une séance d'échauffements et d'étirements. Nous abordons l'apprentissage d'un travail sur sa propre respiration avant de réaliser chaque posture de Yoga. Le cours se termine par un retour au calme.

Notre école travaille en collaboration avec les milieux sportifs ainsi qu'avec des musiciens, des artistes, des comédiens. Nos équipes encadrantes sont constituées de coaches et animateurs diplômés d'Etat.

YOGA POUR ENFANTS ET ADOLESCENTS - BORDEAUX BASTIDE

Cliquez pour agrandir l'image

COURS COLLECTIF, découverte, initiation, démonstration, 

Uniquement dans le cadre de partenariats associatifs pour Ecole Multisport, centres de loisirs, vacances sportives, forums jeunes.
Intervention par une équipe de professionnels.

TARIF
Nous contacter

CONTACT

33 6 22 60 34 58


33 6 70 93 95 27



e-mail centre.yoga.simplifie@laposte.et

Références

Multisport Bordeaux Bastide
Forum Bouge ta Santé Bordeaux Bastide
Forum Santé Jeunesse de la ville du Bouscat
Salon du Sport Conforexpo


Site web créé avec Lauyan TOWebDernière mise à jour : dimanche 9 juin 2019