 STAGE DE YOGA A LA JOURNÉE TOUS LES 1er SAMEDI DU MOIS | Objectifs
.Notre École de Yoga Simplifié propose chaque 1er Samedi du mois en complément des cours réguliers hebdomadaires, un atelier qui a pour but de vous aider dans votre développement personnel, dans votre affirmation de vous-même, dans l'amélioration de la qualité de votre vie personnelle, relationnelle et sociale.
Cette démarche repose sur l'approfondissement des postures (asanas), la relaxation, la respiration, l'introspection et la méditation.
Le stage du samedi a pour but de faire découvrir le Yoga pour tous niveaux de pratique et dans tous ses aspects. Son objectif principal est d'expérimenter par une pratique approfondie des postures, la transformation qu'il peut apporter à notre vie.
Prendre conscience de sa démarche, affiner le travail sur soi, analyser sa pensée pour construire un projet, gérer la colère, éviter les maladies, résoudre les difficultés de comportement, gérer les soucis, entreprendre la résolution de ses conflits internes, se responsabiliser pour apprendre comment résoudre ses difficultés…
Le stage du samedi vise à transmettre rapidement les bienfaits du Yoga avec une intention de simplification, pour que les pratiquants puissent traverser les épreuves, avec l'aptitude de conserver en toutes circonstances, le calme et l'équilibre indispensables à une maîtrise de soi.
Les travaux de cet atelier sont orientés sur les thèmes de la santé, le courage, la créativité, l'intelligence, la gratitude, l'amour, la paix… autant de sujets directement liés avec la pratique et la philosophie du Yoga.
Sont également abordés l'enseignement de la méthode d'introspection et de méditation. |
| Les bénéfices que vous pouvez en attendre | Gestion du stress,
Détente,
Concentration,
Réveil des pensées positives
Plénitude,
Sérénité,
Confiance en soi,
Bien-être,
Concentration,
Développement personnel,
Meilleure qualité de vie,
Harmonie corps-mental,
Mieux être au présent,
Réconciliation avec son passé,
Confiance dans son avenir,
Préparation aux épreuves (compétitions, examens, accouchements, etc.) |
| Déroulement du stage | La particularité de ce stage est de débuter par une conférence sous forme d'un atelier d'échange de parole suivie de pratique et d'entraînement. Chaque samedi, la conférence portera sur un sujet différent du Yoga.
> Qui intervient ?
Tous les élèves peuvent intervenir sur le thème proposé, instructeurs de l'école ou d'autres intervenants extérieurs.
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| Programme de la journée | 10h45 : accueil 10h45 :Adresse.résidence gambetta talence rue roustaing 33400 Talence.
Veuillez contactez Astride Merle au 06.11.18.44.24 afin d'obtenir toutes les informations pour l'accès au yogasala.
11h00 : début du stage
12h30 : pause déjeuner (possibilité de prendre un repas indien végétarien sur place)
14h00 : reprise du stage
16h00 : pause collation
17h00 : fin du stage
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| Public | Ce stage est ouvert à tous les élèves de notre école, ainsi qu'à toute personne désireuse d'approfondir le Yoga ou de le pratiquer occasionnellement.
Nombre de participants limité à 5 personnes
Possibilité de stage individuel sur demande
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| Tarifs | 90 € pour les élèves de l'école
125 € pour les non adhérents à l'école
Merci d'apporter votre repas pour midi. Nous mangerons sur place pour éviter de quitter le stage.
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125 € pour les non adhérents à l'école
Merci d'apporter votre repas pour midi. Nous mangerons sur place pour éviter de quitter le stage.
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| | | | Programme de la journée | 10h45 : accueil 10h45 :Adresse.résidence gambetta talence rue roustaing 33400 Talence.
Veuillez contactez Astride Merle au 06.11.18.44.24 afin d'obtenir toutes les informations pour l'accès au yogasala.
11h00 : début du stage
12h30 : pause déjeuner (possibilité de prendre un repas indien végétarien sur place)
14h00 : reprise du stage
16h00 : pause collation
17h00 : fin du stage
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| | | | Richard SADA
Il se définit comme un accompagnant entraîneur -spirituel. Il fonder l'École de HATHA YOGA SIMPLIFIE ©
En racontant son histoire, son rapport à la spiritualisté et en nous initiant aux exercices mis au point dans son école,Richard guide les pratiquants vers une expérience transformatrice.
QU'EST-CE QUE LA SPIRITUALITÉ RICHARD SADA ?
Ainsi, tout au long de Stage,Richard nous invite à renouer avec des principes de bonne santé qui sont de précieux outils au service de la vie. Et sa réflexion, aussi brillante que passionnante, annonce une autre manière de les penses Yoquiques.
unes des voies que Richard nous invite à parcourir pour trouver, ensemble, le chemin de la joie et de la paix. Parce qu'il est temps pour l'humanité de devenir réellement humaine. Parce que rien ne changera si nous ne commençons pas par nous-même. |
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