Soyez les bienvenus !

Vive la Vie ! Vive le Monde !

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Cours hebdomadaire de HATHA YOGA SIMPLIFIE © Bordeaux Bastide

Le Hatha Yoga est une discipline ancienne de sagesse pour un mode de vie plus paisible.

Asanas, pranayamas et méditation sont les principaux outils utilisés dans l'atelier de Yoga d'une manière accessible à tous, en toute simplification, avec une approche profondément spirituelle associée à la connaissance scientifique et a la pratique sportive.

Ces techniques nous permettent d'unir le corps, la respiration et l'esprit dans la prise de conscience. Elles nous ramènent à notre soi naturel et développent toutes les qualités avec lesquelles nous sommes nés.

Contenu

Echauffements, étirements,
Postures de Yoga,
Techniques de respiration,
Méditation,
Relaxation profonde.

Bénéfices

Entretien physique,
Santé, bien-être,
Souplesse du corps,
Correction de la posture et de l'alignement du corps,
Détente profonde,
Clarté d'esprit.

Planning des cours

Cours à Bordeaux Bastide

Le lundi ou le mercredi, de 20h à 21h30.

YOGA BORDEAUX BASTIDE

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Depuis 1991 Copyright France n°2WFK1G3

Rentrée 2019-2020

Reprise des cours le mercredi 4 septembre 2019.
Renseignements et inscriptions sur place, au début et à la fin des cours, dans le dojo.
Contact : 06 22 60 34 58

Bien à vous,

Richard SADA

Adresse des ateliers de Yoga

Le lundi ou le mercredi de 20h à 21h30

Bordeaux Bastide

Gymnase Jean Dauguet
Rue de la Benauge
33100 BORDEAUX

Le mardi

12h30 a 13h45

Adresse

Studio Yoga
17 rue Calvimont
33100 BORDEAUX - France

Téléphone

33 6 22 60 34 58

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Livre de Hatha-Yoga Simplifié

Livre de Hatha-Yoga Simplifié

NOUVEAUX

Massage ayurvédique


Adresse
Studio Ayurveda
17 rue Calvimont
33100 BORDEAUX - France

Téléphone

33 6 22 60 34 58

News

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Stage

À PROPOS DE RICHARD SADA

Richard est expert en yoga et karaté, diplômé de l'Université en France.
Il enseigne pour tous dans tous les milieux.
Il est coach et conseil en activité physique et développement personnel.
En une à trois séances, il vous transmet en 90 mn l'histoire du Yoga et de sa pratique.
Son enseignement et son engagement sont référencés dans l'Inde et dans la francophonie.
La stratégie qu'il vous propose crée en vous des résultats immédiats
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Cours tous niveaux

Vous pouvez commencer toute l'année.


Nous proposons aussi
des cours de Yoga prénatal,
des cours particuliers,
des cours à domicile,
des ateliers en entreprise.


Contact

Téléphone


33 6 22 60 34 58


Courriel

centre.yoga.simplifie@laposte.net

Adresse postale

Ecole de Hatha Yoga Simplifié
17 rue Calvimont (côté cour)
33100 BORDEAUX - France

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Tarifs

Cours d'essai : 10 €
Cours à l'unité : 20 €
Forfait mensuel : 40 €
Forfait annuel : 350 €
https://www.facebook.com/Ecole-de-Ayurveda-Simplifi%C3%A9-192713871633220/?modal=admin_todo_tour


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